Цитата: ixqnicole4 от 8 ноября 2025, 00:15

Зимой кожа нуждается в особом уходе. Холодный воздух, ветер и сухое отопление в помещениях делают её более уязвимой. Часто появляются покраснения, шелушения и ощущение стянутости. Чтобы кожа оставалась здоровой и красивой, важно правильно подобрать уход.

Первое правило — увлажнение. Кремы зимой должны быть более плотными, чем летом. Хорошо выбирать средства с маслами, гиалуроновой кислотой и витаминами А, Е, С. Они создают защитный барьер и помогают удерживать влагу. Не забывайте и про сыворотки, которые усиливают действие крема.

Второй важный момент — очищение. Зимой кожа тоже нуждается в очищении, но слишком агрессивные средства могут ухудшить состояние. Лучше выбирать мягкие гели или молочко, которые не сушат кожу. Дважды в неделю можно делать мягкий пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки и подготовить кожу к впитыванию питательных средств.

Не забывайте о защите. Многие думают, что солнце зимой не вредно, но ультрафиолетовые лучи проникают даже сквозь облака и отражаются от снега. Используйте крем с SPF каждый день, особенно если часто находитесь на улице.

И наконец, питание. Красота кожи начинается изнутри. Пейте больше воды, включайте в рацион овощи, фрукты и продукты с омега-3. Даже короткие прогулки на свежем воздухе помогают улучшить кровообращение и тонус кожи.