Подскажите место в Москве для ретрита и эмоциональной разгрузки!
Подскажите место в Москве для ретрита и эмоциональной разгрузки! Нужно что-то спокойное, чтобы реально отключиться от городской суеты, перезагрузиться и немного разобраться с мыслями. Желательно, чтобы там была возможность медитации, каких-то практик на расслабление, и чтобы место было уединённое, а не просто большой фитнес-центр с массажем. Кто что знает, где реально можно отдохнуть головой?
Сложно сказать, потому что у всех своё понимание ретрита. Кому-то нужно просто тихое место без связи, а кто-то ищет полный набор с медитациями, практиками, лекциями. В Москве, конечно, есть такие пространства, но обычно они либо дорогие, либо слишком "модные", где больше атмосфера тусовки, чем уединения. Лучше выбирать то, где реально чувствуешь комфорт, а не просто потому, что место популярное.
Можно посмотреть центр "Ретрит" https://retrit.center/. Сам туда ездил, когда надо было отключиться от всего и прийти в себя. Там реально тихо, без лишнего шума, телефоны просят выключать, никто не бегает с камерами, что редко для таких мест. Есть медитации, дыхательные практики, йога, но никто не заставляет, можно просто побыть в тишине. Атмосфера не напыщенная, нет ощущения, что ты на каком-то элитном мероприятии. Персонал вежливый, но не навязчивый, можно вообще с людьми не пересекаться, если не хочется.
Понравилось, что есть разные программы, можно приехать на день, а можно остаться на пару дней, если хочется полного перезагрузочного эффекта. После двух дней там реально чувствуешь себя лучше, особенно если давно в напряжении. Если хочется именно спокойствия, а не просто массажа и спа, то вариант хороший.